全球化和城市化进程的加快，越来越多的人选择在自己的家中进行健身或休闲活动，而体育舞蹈作为运动的一种形式，在其中扮演着重要的角色。它以动作、技巧以及音乐为表现手段，让人们能够通过舞蹈表达自己对生活的热爱，并展现自我。

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